mikres epithimies: Ποιά υδατανθρακούχα τρόφιμα βοηθούν τη δίαιτά σας

Είναι τρόφιμα υψηλής θρεπτικής πυκνότητας, δηλαδή έχουν μεγάλη συγκέντρωση σε θρεπτικά συστατικά, ενώ αποδίδουν λίγες θερμίδες. Μπορούν να αποτελέσουν πολύ καλές επιλογές ως σνακ γιατί είναι νόστιμα, θρεπτικά και χορταίνουν λόγω της ..."